комитет солдатских матерей
 

 

Постановка на воинский учет

Призывнику

Военнослужащему

Уволенному в запас

Образцы заявлений

Расписание болезней

Законы РФ

Новое в законодательстве

Информационный бюллетень КСМ России

Контакты с организациями

English

Учимся правильно укладывать спать ребенка!

Некоторые родители беспокоятся, что если ребенок длительное время проспит днем, то станет мало спать в ночное время. Оказывается, малыш, который плохо спал днем, под вечер в состоянии перевозбудиться, а также начать капризничать. Это часто есть причиной беспокойного ночного сна и бессонницы.

Не следует беспокоиться, если Ваш ребенок нарушает график. Не торопитесь, ведь Вы еще настолько мало времени со своим ребенком. Понаблюдайте за ним, и вскоре ребенок сам даст Вам понять, какой его индивидуальный распорядок дня. Полезные рекомендации чтобы ребенок мог хорошо уснуть:

Последнее кормление.

Для ребенка лучше поесть на сон грядущий, чтоб не было необходимости пробуждаться и кушать среди ночи. Исследования подтверждают, что малыш лучше спит, если мать его кормит грудью. А от молока из бутылки того же эффекта не наблюдается.

Перед сном поиграйте.

После кормления разрешите ребенку 10-15 мин. поиграть в отсутствии подгузника, покуда Вы расстилаете кроватку. Эта обыкновенная процедура поможет малышу понять, что день подходит к завершению. Ваша основная задача заключается в том, чтоб ребенок все время находился около кроватки. Он скоро запомнит, что данное место предназначено для сна и отдыха.

Ложимся в кроватку.

Как бы это ни было удивительно, лучше класть кроху в кроватку покуда он еще не заснул. Следовательно, он будет спать гораздо дольше. Когда малыш в период сна пробуждается, а также открывает глазки, он скорее засыпает, в случае если видит себя в обычной обстановке.

Волшебная сказка.

Ребенок с радостью засыпает, если ему пропеть колыбельную песенку либо рассказать сказку. Ему нужно слышать ласковый голосок мамы, обращенный к нему и успокаивающий нежными словами. Расскажите ребенку значение имени, которым вы его назвали, если он уже постарше.

Часто, когда малыш не засыпает, так тянет взять его на руки, покачать. Однако это желание себя не оправдывает. Помните: чем раньше малыш научиться самостоятельно засыпать, тем будет проще ему и Вам. Можете поцеловать малыша, ласково пожелайте спокойной ночи, чуточку постойте около кроватки. Через минутку отойдите тихонько на один шажок. Через некоторое время еще раз на шаг, и потихоньку выходите из комнаты. Ребенок спокойно заснет, ощущая, что Вы рядом.

Дата: 12 февраля 2016



 
Похожие материалы


   
  Рейтинг@Mail.ru
Если вы заметили на сайте какие то неточности или хотите поделиться с нами свежей информацией, то напишите об этом в форму обратной связи и мы с радостью ответим вам.