комитет солдатских матерей
 

 

Постановка на воинский учет

Призывнику

Военнослужащему

Уволенному в запас

Образцы заявлений

Расписание болезней

Законы РФ

Новое в законодательстве

Информационный бюллетень КСМ России

Контакты с организациями

English

Страхи во время беренности и как с ними бороться


Краткое описание основных страхов и как побороть эти страхи

Наконец-то наступила долгожданная беременность. В этот прекрасный, но в тоже время не совсем легкий период каждая женщина начинает переосмысливать ценности, менять свой образ жизни. Ведь скоро она станет мамой. У некоторых женщин в этот период меняется характер: кто-то становится сентиментальным, кто-то раздражительным. В этом нет ничего странного. Просто происходят изменения на гормональном уровне. Но все это не может повлиять на желание иметь ребенка. Именно в этот важный и чувственный период жизни, женщину начинают одолевать различные страхи предрассудки, а также неуверенность в завтрашнем дне. Ничего не надо бояться. Все это вполне нормально и объяснимо во время беременности. В организме просто срабатывает психологическая защита. Однако не стоит расслабляться. Нужно каждый день проводить внутри себя работу во избежание увеличения неуверенности.

Страхов, которые возникают во время беременности много. Сколько женщин столько и страхов. У каждой женщины это индивидуально. Но есть основные страхи, которые испытывают большинство.

1. Боязнь родов. И скорее не самого процесса в целом, а беспомощности, возможных осложнений, неуверенности в своих силах и боли. Это также совершенно естественно. Приобрести уверенность в себе помогут курсы подготовки к родам. Можно посмотреть видео протекания родовой деятельности. Однако, нужно помнить, что у каждой женщины этот процесс сугубо индивидуальный. Не нужно бояться оказаться брошенной в самый важный момент. Ведь, прежде всего дома у вас есть родные и близкие, которые будут поддерживать в трудную минуту, в больнице квалифицированный персонал, который знает свою работу. Они помогут, расскажут и сделают все, чтобы процесс родов завершился успешно и как можно безболезненно. Просто необходимо довериться и поверить, что все будет хорошо, а главное воспринимать роды как естественный, физиологический, необратимый процесс.
.
2. Страх не выносить ребенка, либо родить раньше срока. Это серьезная проблема, однако, зацикливаться на ней не стоит. Ведь для этого женщины состоят на учете в больнице, сдают необходимые анализы, т.е. риск рождения ребенка преждевременно либо угрозу срыва беременности можно предотвратить. По статистике всего 7 % родов являются преждевременными, а родившимся после 22 недели деткам оказывается интенсивная и быстрая помощь. Современные медики обладают хорошими возможностями для продления и сохранения беременности.

3. Страх неопределенности в будущем, изменения в семейных отношениях. Если возникают подобные страхи главное лекарство – не замыкаться в себе и развеяться. Необходимо больше разговаривать с партнером, обговорить с ним все, что вас беспокоит. Это позволит ему понять, что вы чувствуете. Также можно больше общаться с друзьями, т. к. во время беременности очень развито чувство одиночества. Женщине может казаться, что она уже не так интересна или привлекательна как раньше. Не стоит впадать в депрессию, беспокойное эмоциональное состояние, а просто меньше думать о плохом, заниматься больше собой и своим духовным миром, и все будет хорошо. Ведь на малыша передается это состояние и эмоции. Больше гуляйте на свежем воздухе, смотрите на прекрасное и поднимайте себе настроение. А также помните, что в любом положении вы остаетесь женщиной и уход за собой и своим телом никто не отменял!

4. Страх, что партнер окажется не готов к появлению ребенка. Если мужчина относится к вашему положению или будущему ребенку не так, как вам хотелось бы - это совсем не значит, что он не готов или не хочет стать папой. Он по-своему радуется и чувствует происходящее. Конечно, каждый по мере возможности, но не так, как чувствует это женщина. Главная задача будущей мамы – постепенно знакомить будущего малыша с папой, стараться привить любовь к еще не родившемуся малышу. Но не стоит давить на своего партнера, если он реагирует не так, как хотелось бы. Все придет постепенно, уже после рождения крохи он обязательно полюбит его и будет вместе с вами его воспитанием.

5. Еще один из многих страхов - это боязнь опасных ситуаций. Это может быть удар по животику (в транспорте, людном месте) или поскользнуться в ванной во время купания.Конечно, вашем положении просто необходимо быть максимально осторожной. Если что-то и произошло, не стоит паниковать. Природа все предусмотрела. Малыш хорошо защищен маткой и околоплодными водами. В любом случае нужно показаться врачу.Чтобы не случилось и какие бы страхи не одолевали будущую маму, помните, беременность - это счастье и с новой жизнью придет радость. Главное быть оптимистом и думать только о хорошем. Будьте счастливы.

Дата: 03 сентября 2015



 
Похожие материалы


   
  Рейтинг@Mail.ru
Если вы заметили на сайте какие то неточности или хотите поделиться с нами свежей информацией, то напишите об этом в форму обратной связи и мы с радостью ответим вам.