комитет солдатских матерей
 

 

Постановка на воинский учет

Призывнику

Военнослужащему

Уволенному в запас

Образцы заявлений

Расписание болезней

Законы РФ

Новое в законодательстве

Информационный бюллетень КСМ России

Контакты с организациями

English

Продукты, улучшающие состояние кожи

Больше всего неудобств испытывают те женщины, у которых преобладает жирный и смешанный типы кожи. Девицы сетуют на жирное сияние, высыпания, угревую сыпь. Достаточно хорошим средством от сыпи является кресс-салат. Ко всему прочему , он также богатый источник железа, калия и фосфора. Киви поможет в борьбе с сальным блеском. В его составе есть ферменты, при помощи которых расщепляется жир, который находится под кожей. Для снятия воспаления, регенерации кожи употребляйте тыквенные семена – цинк, находящийся в них, посодействует скорейшему заживлению. Кожа, отличающаяся сильной сухостью, наименее всего склонна к блеску или высыпаниям. Но и у нее есть значимый недочет: данный тип подвержен ранним процессам старения и преждевременному образованию морщин. Чтоб предупредить их возникновение, нужно включить в своё питание рыбу жирных сортов, к примеру лосось или тунец. Откажитесь от кофе, отдайте предпочтение, выбрав чай Габа. Жирные кислоты, находящиеся в жирных сортах рыб, Омега-3, будут наилучшими витаминами для сухой кожи, замечательно увлажняя её. Очень полезной ягодой является клубника. Находящиеся в ней природные антиоксиданты (а именно, эллаговая кислота) будут защищать от раннего старения, прекращая разрушение коллагена из-за действия солнечных лучей. Нужно только не забывать, что клубника является одним из аллергенных продуктов, поэтому может вызвать ненужные высыпания. Для нормальной кожи используйте продукты, содержащие витамины, которые предупредят шелушение, также улучшат ваш цвет лица. В борьбе с первой вышеописанной проблемой действенной окажется спаржа: витамины группы В посодействуют удержанию воды внутри клеток. Те же витамины содержатся и в обычной овсянке. Употребление чёрного шоколада способствует здоровому цвету лица и гладкости. В его состав входят флавоноиды. Особенными качествами, полезными для каждого типа кожи, обладает такая крупа, как пшено. Вещества, находящиеся в нем, помогут в восстановлении кожи, также интенсивно борются с вредными факторами среды.

Дата: 04 февраля 2016



 
Похожие материалы


   
  Рейтинг@Mail.ru
Если вы заметили на сайте какие то неточности или хотите поделиться с нами свежей информацией, то напишите об этом в форму обратной связи и мы с радостью ответим вам.