комитет солдатских матерей
 

 

Постановка на воинский учет

Призывнику

Военнослужащему

Уволенному в запас

Образцы заявлений

Расписание болезней

Законы РФ

Новое в законодательстве

Информационный бюллетень КСМ России

Контакты с организациями

English

Польза танцев

Сегодня все больше людей предпочитают вести активный и здоровый образ жизни и свое свободное время посвящают занятиям в фитнес клубах, в бассейнах, занимаются ездой на велосипеде или предпочитают танцы. К примеру, можно записаться в школу зумба, где вы сможете активно и весело провести время, с пользой для своего здоровья.

 Зумба – это специально разработанная фитнес-программа, которая включает в себя латиноамериканские ритмы и многие другие танцевальные направления. Таким образом получился очень ритмичный и веселый микс, который позволяет поддерживать фигуру в форме, подтягивать все группы мышц, укреплять их, повышать жизненный тонус. Такие активные занятия помогают всем желающим сбросить лишний вес и вернуть стройность и красоту тела, укрепить позвоночник и предотвратить риск развития остеохондроза, варикозного расширения вен и прочих проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Такие фитнес программы прекрасно подходят всем людям, независимо от уровня их физической подготовки – ведь вам просто придется танцевать и получать от этих занятий истинное наслаждение и удовольствие. Сегодня это танцевальное направление уже популярно во всем мире и многие люди смогли оценить его по достоинству и с удовольствием помещают те танцевальные школы, где предлагаю заниматься по этой современной программе. Никаких особых требований к желающим заниматься танцами нет, единственное – это ваше желание улучшить свое здоровье, вести активный образ жизни и поднять себе настроение. 

Дата: 11 октября 2014



 
Похожие материалы


   
  Рейтинг@Mail.ru
Если вы заметили на сайте какие то неточности или хотите поделиться с нами свежей информацией, то напишите об этом в форму обратной связи и мы с радостью ответим вам.