комитет солдатских матерей
 

 

Постановка на воинский учет

Призывнику

Военнослужащему

Уволенному в запас

Образцы заявлений

Расписание болезней

Законы РФ

Новое в законодательстве

Информационный бюллетень КСМ России

Контакты с организациями

English

Массаж и беременность: за и против

У беременности есть масса ограничений, которые связаны с перестройками в женском организме. А что можно сказать о массаже?

Массаж может, в первую очередь, снизить неприятные ощущения в позвоночнике, вызванные повышенной на него нагрузкой. Только массаж для беременных должен в корне отличаться от обычного, классического. Его особенности в следующем:

- все движения должны быть мягкими, никаких постукивающих и надавливающих воздействий на тело;

- так как у беременных возникают проблемы с отечностью рук и нижних конечностей, то массаж этих частей должен носить лимфодренажный характер;

- область живота при процедуре не задействуется, а массаж спины выполняется в положении «на боку», под живот при этом подкладывается подушка;

- массаж для беременных должен исполнять обязательно специалист, учитывая при этом особенности состояния женщины и ее физиологии.

В чем огромная польза массажа для будущей мамы? Нежные и легкие поглаживания улучшаю ток крови к органам, снимают повышенное мышечное напряжение, улучшают тонус кожи, расслабляют нервную систему, а также снижают вероятность депрессивного состояния.

Прочные мешки для мусора 30 л купить можно здесь по очень низким ценам. Вы можете заказать как большую оптовую, так и небольшую партию. Доставка - всегда в срок, вы получите ваш заказ максимально быстро. Обращайтесь в любое время и делайте заказ. Это выгодное предложение!

Дата: 12 ноября 2015



 
Похожие материалы


   
  Рейтинг@Mail.ru
Если вы заметили на сайте какие то неточности или хотите поделиться с нами свежей информацией, то напишите об этом в форму обратной связи и мы с радостью ответим вам.