комитет солдатских матерей
 

 

Постановка на воинский учет

Призывнику

Военнослужащему

Уволенному в запас

Образцы заявлений

Расписание болезней

Законы РФ

Новое в законодательстве

Информационный бюллетень КСМ России

Контакты с организациями

English

Массаж для беременной женщины

Беременность - это самый счастливый период в жизни каждой женщины. Однако он еще и самый волнительный, ведь теперь ответственность на ней лежит не только за собственное здоровье, но и за здоровье и жизнь совсем еще крошечного и очень уязвимого человечка. Многие женщины в этот период стараются отказаться от активной жизни и полностью посвятить себя вынашиванию малыша.

Однако такой подход не совсем верный, особенно, если медицинские показатели протекания беременности в норме. То есть не стоит отказываться полностью от всего, что любишь, например, от массажа. Ведь всем известно, как женщины его любят. Тем более, в нем есть польза. Однако для беременной не все виды массажа приемлемы. Например, если женщина очень любит китайский массаж, то в период вынашивания малыша ей лучше найти ему альтернативу.

Так, беременной женщине лучше всего ограничить зоны массажа. Это могут быть шея, плечевой сустав, ноги, ступни, руки. Такой массаж хорошо снимает нагрузку, которая возникает из-за увеличения живота. Движения нужно совершать мягко, без надавливаний. Ни в коем случае не массируйте живот, его можно только слегка поглаживать.

Дата: 27 декабря 2015



 
Похожие материалы


   
  Рейтинг@Mail.ru
Если вы заметили на сайте какие то неточности или хотите поделиться с нами свежей информацией, то напишите об этом в форму обратной связи и мы с радостью ответим вам.