комитет солдатских матерей
 

 

Постановка на воинский учет

Призывнику

Военнослужащему

Уволенному в запас

Образцы заявлений

Расписание болезней

Законы РФ

Новое в законодательстве

Информационный бюллетень КСМ России

Контакты с организациями

English

Как правильно подготовится к беременности?

Для каждой женщины беременность является самым важным этапом в жизни. Прежде всего, от состояния здоровья матери будет зависеть здоровье будущего малыша. Поэтому перед тем как планировать появления ребенка нужно убедиться, чтобы будущая мама была здоровой. Организм женщины должен быть подготовлен к зачатию малыша, к вынашиванию и к родам.

Перед зачатием
Как и будущей матери, так и будущему отцу нужно отказаться от вредных привычек за три месяца до зачатия. Курения, алкоголь и другие виды наркотических веществ пагубно влияют на развитие плода и могут вызвать осложнения родов и дальнейшее развитие ребенка. Чтобы избежать неприятных, возможных осложнений нужно зачать ребенка полностью освободившись от этих вредных веществ. Посетите центр коррекции веса, чтобы в последствии не было проблем, получите ценные советы.

Необходимо вести здоровый образ жизни
Физические упражнения необходимы для будущей матери. Но не стоит перенапрягать себя, достаточно выполнять легкие физические упражнения без сильной нагрузки. Если вы не занимаетесь спортом, достаточно выполнять комплекс обычной зарядки.
Нужно перейти на правильное сбалансированное питание. Употребляйте больше фруктов и овощей. Необходимо насытить свой организм нужными витаминами, чтобы не было проблем во время беременности.
Проводите больше времени на свежем воздухе. Старайтесь чаще всего гулять пешком.

Необходимо пройти осмотр
Перед тем как зачать ребенка нужно пройти полное обследование. Проверить состояния своего здоровья и еще пройти проверки на наличии инфекционных заболеваний. О некоторых заболеваний вы можете даже и не догадываться, потому что они могут протекать без определенных симптомов, и поэтому полное обследование покажет вам, действительно ли вы здоровы или стоит пройти курс лечения.

Лекарственные препараты
Если вы стали планировать ребенка, то не стоит заниматься самолечением. Некоторые лекарственные препараты могут оказывать негативные последствия на развития плода. Могут вызвать токсическое действие таким образом ухудшить состояния будущей матери. Если вы заболели и вам прописали множество лекарств, которые могут оказать такие неблагоприятные свойства, то подготовку к беременности стоит отложить на некоторые время. После того когда вы пройдете полный курс лечения, уже тогда можно смело планировать ребенка. Во время беременности, если вам будут прописывать лекарства, то вам будут назначать такие препараты, которые не будут причинять вред вам и вашему будущему ребенку.

Моральная подготовка к беременности тоже очень важна для обоих родителей. Ведь ребенок это очень большая ответственность, к которому следует подходить осторожно и правильно. Поэтому важно, перед тем как зачать ребенка, быть уже готовыми стать родителями. Во время беременности желательно часто проводить время вместе, уже показывать вашему ребенку, что вы любите и очень ждете его появление на свет.

Дата: 13 марта 2016



 
Похожие материалы


   
  Рейтинг@Mail.ru
Если вы заметили на сайте какие то неточности или хотите поделиться с нами свежей информацией, то напишите об этом в форму обратной связи и мы с радостью ответим вам.