комитет солдатских матерей
 

 

Постановка на воинский учет

Призывнику

Военнослужащему

Уволенному в запас

Образцы заявлений

Расписание болезней

Законы РФ

Новое в законодательстве

Информационный бюллетень КСМ России

Контакты с организациями

English

Как подготовиться к беременности

Вы решили стать будущими родителями и теперь вовсю готовитесь к беременности? Что ж, решение в любом случае верное, ведь куда лучше, если беременность запланированная, и вы полностью к ней готовы.

Для начала и будущей маме, и будущему папе необходимо пройти обследование. Вы сдадите различные анализы, проверитесь на наличие различных (порой совершенно незначительных в обыденной жизни, но пагубных для беременности) заболеваний, поговорите с врачом-гинекологом и будете точно знать, готовы ли вы стать родителями.

За несколько месяцев до беременности следует прекратить употребление алкогольных напитков, стоит завязать и с никотином. Кроме того, идеально будет, если будущие папа и мама разберутся со своим режимом питания, начнут кушать здоровую пищу и сократят употребление жирной и чересчур солёной еды. Питание должно быть сбалансированным, не вредным будет и принятие витаминов. Увеличьте количество фруктов и овощей, впрочем, во время беременности рекомендация касательно пищи та же.

Однако не забывайте, что все витаминно-минеральные комплексы и пищевые добавки могут назначаться только вашим лечащим врачом.

Многие люди страдают кожными заболеваниями, такими как псориаз, атопический дерматит и др. Крем Акрустал, разработанный 20 лет назад, формула которого непрерывно улучшалась, помогает снять симптомы дерматозов. Купить его можно на сайте floriderm.su/ и больше о нем узнать.

Дата: 11 ноября 2015



 
Похожие материалы


   
  Рейтинг@Mail.ru
Если вы заметили на сайте какие то неточности или хотите поделиться с нами свежей информацией, то напишите об этом в форму обратной связи и мы с радостью ответим вам.