комитет солдатских матерей
 

 

Постановка на воинский учет

Призывнику

Военнослужащему

Уволенному в запас

Образцы заявлений

Расписание болезней

Законы РФ

Новое в законодательстве

Информационный бюллетень КСМ России

Контакты с организациями

English

Как наладить грудное вкармливание



Грудное вскармливание: как начать

Как только вам дали малыша на руки, сразу дайте ему грудь. И хотя молока как такового у вас еще нет, ваш малыш будет сосать молозиво, которое как и молоко обладает отличным иммунозащитным комплексом. Будьте готовы, что начало кормления будет сопряжено для вас не с самыми приятными ощущениями. И вы, и ваш малыш только учитесь. Кормление требует терпения как от мамы, так и от ее малыша. Если вы в чем –то сомневаетесь, попросите медсестру помочь вам.

Если по каким либо причинам, вы и ваш малыш находитесь не вместе, то сцеживайте молок, и его будут давать малышу из бутылочки.

Помните, что кормление не должно вызывать боль. Обратите внимание на позу, в которой вы кормите и способ, которым ваш малыш захватывает сосок. Его рот должен захватывать всю альвеолу и сам сосок включительно. Если ребенок начинает захлебываться молоком, помогите ему, просунув палец между соском и ртом младенца. Сделайте перерыв и начните снова.

Как часто кормит малыша?

Чем чаще вы прикладываете малыша к груди, тем скорее у вас установится молоко и цикл кормления. В среднем вы должны прикладывать младенца по 10-15 минут к каждой груди от 8 до 12 раз за сутки. Согласно данным Американской Академии Педиатрии, необходимо прикладывать малыша ук груди каждый раз, когда он этого хочет, причем не дожидаясь плача. Другими словами, предложите малышу грудь, до тог, как он заревет, как только он начнет возиться, делать ртом хватательные движения.

В первые дни ребенок может заснуть прямо во время кормления. Это нормально. Не будите малыша. Если вы не уверены, что ребенок наелся его можно разбудить спустя примерно 4 часа после последнего кормления. Со временем малыш сам перейдет на удобный для него график кормления – примерно раз в три часа.
Как достичь комфорта?

Если кормление затягивается, попробуйте сменить грудь. Кладите малыша в такую позицию, чтобы освободить руки. Используйте слинг. Если вы кормите сидя или лежа, подкладывайте под спину подушку.

Чем питаться кормящей маме?

Во время кормления необходимо, чтобы мама получала полноценное питание. Специалисты говорят, что по сравнению с обычным состоянием, кормящей женщине необходимо на 400-500 килокалорий больше, однако по последним данным, совсем необязательно налегать на калорийную пищу. Основной метод –сбалансированность питания.

Избегайте кофеина, острой и слишком соленой пищи. Убедитесь, что в вашем рационе достаточно жидкости – окситоцин, вырабатываемый вашим организмом может вызывать чувство жажды.

И главное – сохраняйте писхологический комфорт. Будьте спокойны и ваш малыш также будет бодр и весел.

Дата: 12 января 2016



 
Похожие материалы


   
  Рейтинг@Mail.ru
Если вы заметили на сайте какие то неточности или хотите поделиться с нами свежей информацией, то напишите об этом в форму обратной связи и мы с радостью ответим вам.